Ajankohtaiset liikuntaryhmät

(päivitetty 17.6.2025)

PUISTOTREENIT

  • Puistotreenit lähiliikuntapuisto Puuhaparkissa maanantaisin 5.5.-2.6. ja 16.6.-25.8. klo 18-19. 4€ / kerta. Monipuolista treeniä eri välineillä ja ilman! Sisältää mm. lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Treenit on tarkoitettu kaiken tasoisille liikkujille ja jokainen voi tehdä treenin oman kunnon mukaan! Ilmoittautuminen Sievin kunnan verkkokaupan kautta https://sievi.cpu.fi/. Rankan sateen sattuessa treenit Monitoimihallilla! Lisätiedot Jenni Tuomi / 044 488 3495

VESIJUMPPA

  • Villenjärvellä maanantaisin 23.6.-25.8. klo 19.30-20. Vesijumppa sopii kaiken tasoisille liikkujille, jokainen pystyy tekemään oman kunnon mukaan. Oma vesijuoksuvyö mukaan, muutama vyö lainattavissa paikan päällä. Maksuton! Lisätiedot Jenni / 044 488 3495.

ETÄJUMPPA IKÄÄNTYVILLE

  • Tiistaisin klo 12-12.30, alkaen 21.1.2025. Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys. Sähköpostiosoitteeseen tulee ennen jumppaa noin klo 11.45 linkki, jota painamalla pääset mukaan. Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan, lähetä sähköpostiosoitteesi numeroon 044 488 3495. Jumppa on maksuton.

KÄVELYJALKAPALLO IKÄÄNTYVILLE

  • Keskiviikkoisin 4.6. ja 18.6. klo 13-14 Kirkonkylän jalkapallokentällä. Rennolla asenteella jalkapallon pelailua kävellen! Tule pelaamaan tai kannustamaan! Pientä tarjoilua pelin ohessa. Lisätietoja Jenni Tuomi / 044 488 3495. 

MATALAN KYNNYKSEN ULKOJUMPPA

  • keskiviikkoisin 23.7.-6.8.
    • Korhosen koulun pihalla klo 17.30-18.15
  • Noin 30 minuuttia kestävä pääharjoitusosio tehdään kiertoharjoitteluna. Liikkeet tehdään ajan mukaan, joten voit tehdä omaan tahtiin oman kunnon mukaan. Maksuton ryhmä! Ei ennakkoilmoittautumista. Rankan sateen sattuessa jumppa toteutetaan liikuntasalissa. Nappaa juomapullo matkaan ja liity mukaan! Lisätietoja Johanna Hihnala / 044 488 3477.

MATALAN KYNNYKSEN PALLOILU YLÄASTEIKÄISILLE 

  • Keskiviikkoisin 2.-16.7. klo 14.30-15.30 Kirkonkylän urheilukentällä. Mahdollisuus tulla pelailemaan matalalla kynnyksellä erilaisia pallopelejä. Sopii kaikille pallopeleistä kiinnostuneille, et tarvitse mitään ennakkotietoja tai -taitoja. Maksuton ryhmä! Lisätietoja Johanna Hihnala / 044 488 3477.

KUNTOPORRASTREENIT

  • Maksuttomat kuntoporrastreenit torstaisin 26.6. ja 3.7.
    • Jyringin kuntoportaat klo 17.45-18.30
    • Sievinkylän kuntoportaat klo 19.00-19.45
  • lisäksi
    • torstaina 10.7. Sievinkylällä klo 10-10.45
    • torstaina 17.7. Jyringissä klo 10-10.45
  • Treenissä tehdään liikkeitä ajan mukaan, joten jokainen voi liikkua omassa tahdissaan - voit siis edetä rauhassa tai haastaa itseäsi reippaammin. Ei ennakkoilmoittautumista. Harjoitus toteutetaan säävarauksella. Lisätietoja Jenni Tuomi / 044 488 3495. 

 

Monitoimihallin liikuntasali, jossa seinillä mainoksia.

 

Yhteystiedot

Liikunnanohjaaja
Jenni Tuomi
044 4883 495

Liikunnanohjaaja Hyvällä mielellä liikkumaan -hanke
Johanna Hihnala
044 4883 477

Facebookista löydät livetreenejä "Sievin hyvinvointitoimen liikuntapalvelut" -tililtä.

Liikuntaryhmät toimivat pääsääntöisesti Monitoimihallin liikuntasalissa ellei toisin mainita. Muita mahdollisia paikkoja on POP-pankin alakerta Sievin keskustassa, Korhosen liikuntasali Sievin asemakylällä tai Kiiskilän liikuntasali. Kesäisin ohjattua liikuntaa järjestetään myös Villenjärven uimarannalla sekä Puuhaparkissa Sievin keskustassa.

Osa liikuntaryhmistä on maksullisia. Maksu suoritetaan ja paikka varataan kunnan verkkokaupassa https://sievi.cpu.fi/

 

Liikuntapalvelut somessa

Sievin liikuntapalvelut Facebookissa Sievin liikuntapalvelut Instagramissa