Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni Kiiskilässä

Matalan kynnyksen lihaskuntotreenit maanantaisin 18.11. - 9.12. klo 18 - 18.45 Kiiskilän koulun liikuntasalissa

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja eri välineillä. Sopii kaikille, jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Tarkoitettu esim. sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun pitkän tauon jälkeen tai sinulle, joka et ole ikinä käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Et tarvitse aikaisempaa jumppakokemusta tai omia välineitä.

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Jenni L. / 044 4883477 Maksuton ryhmä!

Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni Kiiskilässä

Matalan kynnyksen lihaskuntotreenit maanantaisin 18.11. - 9.12. klo 18 - 18.45 Kiiskilän koulun liikuntasalissa

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja eri välineillä. Sopii kaikille, jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Tarkoitettu esim. sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun pitkän tauon jälkeen tai sinulle, joka et ole ikinä käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Et tarvitse aikaisempaa jumppakokemusta tai omia välineitä.

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Jenni L. / 044 4883477 Maksuton ryhmä!

Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni Kiiskilässä

Matalan kynnyksen lihaskuntotreenit maanantaisin 18.11. - 9.12. klo 18 - 18.45 Kiiskilän koulun liikuntasalissa

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja eri välineillä. Sopii kaikille, jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Tarkoitettu esim. sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun pitkän tauon jälkeen tai sinulle, joka et ole ikinä käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Et tarvitse aikaisempaa jumppakokemusta tai omia välineitä.

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Jenni L. / 044 4883477 Maksuton ryhmä!

Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni Kiiskilässä

Matalan kynnyksen lihaskuntotreenit maanantaisin 18.11. - 9.12. klo 18 - 18.45 Kiiskilän koulun liikuntasalissa

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja eri välineillä. Sopii kaikille, jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan. Tarkoitettu esim. sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun pitkän tauon jälkeen tai sinulle, joka et ole ikinä käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Et tarvitse aikaisempaa jumppakokemusta tai omia välineitä.

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Jenni L. / 044 4883477 Maksuton ryhmä!

Hyvän mielen iltamat pe 22.11.

Tervetuloa kuuntelemaan vanhaa iskelmää, kuplettia, tarinoita ja runoja

HYVÄN MIELEN ILTAMIIN

perjantaina 22.11.2024 klo 14 Sievin kirjaston musiikkiopiston saliin. Vapaa pääsy!

Tilaisuuden toteuttaa Maarianvaaran teatteri ja sen järjestää Sievin kunnan kulttuuripalvelut.

 

Havukranssikurssi Lusiinassa la 16.11.

Sievin Sievät Martat ja Ruusunnupun Puutarha järjestävät havukranssi kurssin Lusiinassa 16.11.2024 klo 12-15. 

Niilo Ranta opastaa kuinka tehdä jouluinen kranssi havuista. Ilmoittautuminen 13.11. mennessä sähköpostitse sievinsievatmartat [at] gmail.com tai Paulalle numeroon 0405822965. 

Kurssin toteutuminen: 6 henkilöä Kurssille mahtuu 12 henkilöä. 

Kurssin hinta: 40€ ei marttojen jäsenille ja martat 30€. 

Infotilaisuus Sievin työnantajille ma 25.11.

Ylivieska-Kalajoki-Nivala -työllisyysalueen (johon Sievi kuuluu 1.1.2025 alkaen) työnantajille järjestetään tiedotustilaisuus siitä, mitä yrittäjän on tärkeä tietää työllisyysalueuudistuksesta. Tervetuloa!

Aika: ma 25.11. klo 14
Paikka: ravintola Pikkuveli, Lintutie 1, Ylivieska

 

Sievinkylän nuorisoseuran Halloween-tapahtuma pe 1.11.

Pe 1.11. klo 17-19, Aholanperäntie 145. Pääsymaksu 5 euroa / lapsi, sisältää herkkupussin, ohjelman ja askartelun. Aikuisille myynnissä kahvia ja herkkuja.

Ohjelmassa muun muassa askartelua, tarkkuusammuntakisa, dosco ja muita kammottavan kummallisia juttuja.

Ruoka-aputapahtuma 5.11.

SPR Ylivieskan osasto järjestää ruoka-aputapahtuman vähävaraisille henkilöille ja perheille. Tilaisuus on maksuton. Mahdollisuus saada ESR aineellisen avun maksulahjakortti.

Sievin kunnantalon ruokala, Haikolantie 16, 85410 Sievi
 
Tarjolla on riisipuuro ja voileivät sekä kahvit. HUOM.