SIEVIN PÄÄSIÄISKOKOT LA 19.4.

klo 18.30 Kiiskilä ja Kukonkylä

klo 18.45 Asemakylä ja Järvikylä

klo 19.00 Jyrinki ja Sievinkylä

Varaathan käteistä mukaan. Korttimaksu käy Jyringissä, Järvikylällä, Asemalla ja Kukossa.

 SIEVIN KYLÄNEUVOSTO

Katso tarkemmin: https://sievi.fi/paasiainen

Pumppi30 ja Steppi30 keskiviikkoisin 16.-30.4. klo 17.30 POP-pankin alakerrassa. 4 € / kerta.

Steppi30 on askelsarjoja steppilaudalla musiikin tahtiin, pystyt tekemään myös ilman hyppyjä. Pumppi30 on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Ilmoitttautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppisteppi/#main

Pumppi30 ja Steppi30 keskiviikkoisin 16.-30.4. klo 17.30 POP-pankin alakerrassa. 4 € / kerta.

Steppi30 on askelsarjoja steppilaudalla musiikin tahtiin, pystyt tekemään myös ilman hyppyjä. Pumppi30 on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Ilmoitttautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppisteppi/#main

Pumppi30 ja Steppi30 keskiviikkoisin 16.-30.4. klo 17.30 POP-pankin alakerrassa. 4 € / kerta.

Steppi30 on askelsarjoja steppilaudalla musiikin tahtiin, pystyt tekemään myös ilman hyppyjä. Pumppi30 on levytangoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Ilmoitttautuminen verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/pumppisteppi/#main

Tehocircuit maanantaisin 28.4. saakka klo 17.45 - 18.45 Monitoimihallilla. 4 € / kerta. 

Koko kehon treeni, joka kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa. Sisältää alkulämmittelyn sekä kiertoharjoitteluna lihaskunto- ja sykkeennostopisteitä, joissa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan!

Ilmoittautuminen ja maksu verkkokaupan kautta: https://sievi.cpu.fi/tuote/tehocircuit/#main

Tarvitsemme Punaisen Ristin ystävätoimintaan lisää vapaaehtoisia ystäviä. Olisitko sinä yksi heistä?

Ystävänä toimit omana itsenäsi, tavallisen ihmisen taidoin. Saat ja tuot hyvää mieltä. Toiminnan kautta saat myös itse uusia ystäviä ja kokemuksia.

Ystäväkurssi antaa valmiudet toimia yksinäisyyttä kokevan ihmisen vapaaehtoisena ystävänä. Kurssilta saa perustiedot vapaaehtoistoiminnasta, keskustelemme kohtaamisesta ja vuorovaikutuksesta sekä erilaisista ystävätoiminnan muodoista.

Roskajahti-kampanja innostaa ympäristön siivoustalkoisiin.

Vestia järjestää keväällä Roskajahdin, joka innostaa kuntalaisia siivoamaan ympäristöä roskista. Kampanjassa on mukana 12 Vestian omistajakuntaa, jotka kisailevat keskenään roskien keräämisessä. Sievin kampanja käynnistyy tiistaina 29.4. klo 14 Sievin torilta! Tervetuloa mukaan!

🔸 Kenelle? Maahanmuuttajaperheille Nivalassa, Ylivieskassa, Haapajärvellä, Sievissä ja Alavieskassa
🔸 ke 16.4. klo 17-18.30 Sievissä (Korhosenkatu 4) + Teams (selkosuomea, thai-tulkkaus)
🔸 Liity tästä linkistä: https://bit.ly/4i36yZy