Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Etäjumppa tiistaisin
- tiistaisin klo 12-12.30, alkaa 1.9.2026 Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten oman kunnon mukaan. Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin ja internetyhteys.
Circuit maanantaisin
- maanantaina 31.8. ja 7.9. klo 17.45-18.45 Monitoimihallilla. 4€ / kerta. Koko kehon treeni! Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa. Sisältää alkulämmittelyn sekä kiertoharjoitteluna lihaskunto- ja sykkeennostopisteitä, joissa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä.
Circuit maanantaisin
- maanantaina 31.8. ja 7.9. klo 17.45-18.45 Monitoimihallilla. 4€ / kerta. Koko kehon treeni! Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa. Sisältää alkulämmittelyn sekä kiertoharjoitteluna lihaskunto- ja sykkeennostopisteitä, joissa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä.
Pumppi keskiviikkoisin
- keskiviikkoisin 2.9.-16.9. klo 17.30-18.30 POP pankin alakerrassa. 4€ / kerta. Pumppi on levytangolla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus.
