Etäjumppa ikääntyville tiistaisin klo 9.30-10

Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten, oman kunnon mukaan. 

Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin sekä internetyhteys. Sähköpostiin tulee linkki ennen jumppaa, jota painamalla pääset mukaan.

Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan, lähetä sähköpostiosoitteesi numeroon 044 4883 477.

Etäjumppa ikääntyville tiistaisin klo 9.30-10

Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten, oman kunnon mukaan. 

Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin sekä internetyhteys. Sähköpostiin tulee linkki ennen jumppaa, jota painamalla pääset mukaan.

Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan, lähetä sähköpostiosoitteesi numeroon 044 4883 477.

Jumppa on maksuton.

Etäjumppa ikääntyville tiistaisin klo 9.30-10

Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten, oman kunnon mukaan. 

Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin sekä internetyhteys. Sähköpostiin tulee linkki ennen jumppaa, jota painamalla pääset mukaan.

Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan, lähetä sähköpostiosoitteesi numeroon 044 4883 477.

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkoston digikoulutus pe 11.10.

Sievin digikoulutukset järjestetään Lusiinassa pe 11.10. klo 10–12. Ilmoittautumiset digikoulutuksiin: ritva.mustakangas(at)rko.fi tai p. 044 767 1469.

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkosto on Raudaskylän Kristillisen Opiston hallinnoimaa ja STEAn Ak-avustuksella rahoittamaa toimintaa, jonka alueena on Alavieska, Nivala, Sievi ja Ylivieska. Se edistää vapaaehtoistoiminnan tunnustamista osana yhteiskunnan rakenteita ja yhteyttä julkisiin palveluihin. www.rko.fi/alva
________________

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkoston digikoulutus pe 4.10.

Sievin digikoulutukset järjestetään Lusiinassa pe 4.10. ja 11.10. klo 10–12. Ilmoittautumiset digikoulutuksiin: ritva.mustakangas(at)rko.fi tai p. 044 767 1469.

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkosto on Raudaskylän Kristillisen Opiston hallinnoimaa ja STEAn Ak-avustuksella rahoittamaa toimintaa, jonka alueena on Alavieska, Nivala, Sievi ja Ylivieska. Se edistää vapaaehtoistoiminnan tunnustamista osana yhteiskunnan rakenteita ja yhteyttä julkisiin palveluihin. www.rko.fi/alva
________________

Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni Kiiskilässä

Maanantaisin 2.9. ja 9.9. sekä 23.9. - 7.10. klo 18 - 18.45 Kiiskilän koulun liikuntasalissa.

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja eri välineillä. Sopii kaikille, jokainen pystyy tekemään harjoituksen oman kunnon mukaan.

Tarkoitettu esimerkiksi Sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun pitkän tauon jälkeen tai Sinulle, joka et ole ikinä käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Et tarvitse aiempaa jumppakokemusta tai omia välineitä.

Maksuton ryhmä!

 

Etäjumppa ikääntyville tiistaisin klo 9.30-10

Syyskausi alkaa 27.8. Voit tehdä jumpan tuolilla tai seisten, oman kunnon mukaan. 

Jumppaan osallistuakseen tulee olla sähköpostiosoite, tietokone/tabletti/älypuhelin sekä internetyhteys. Sähköpostiin tulee linkki ennen jumppaa, jota painamalla pääset mukaan.

Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan, lähetä sähköpostiosoitteesi numeroon 044 4883 477.

Lyhyt verkkokauppaopastus to 22.8.

Klo 10-11 ja klo 13-14 Lusiinassa, Haikolantie 18, käynti Kallentien puolelta. 

Tiettyihin ryhmiin ilmoittautuminen tai muu pieni ostotapahtuma Sievin kunnan palveluissa tehdään nettisivujen verkkokaupan kautta. Tervetuloa lyhyeen opastushetkeen, jossa neuvomme kädestä pitäen miten verkkokauppa netissä toimii, mitä nappia painaa ja miten sinusta tulee onnellisempi kuntalainen.

Tervetuloa joko klo 10 tai klo 13!

 

Salivuorohaku kaudelle 2024-2025

Monitoimihallin sekä Korhosen ja Kiiskilän punttisalien ja liikuntasalien vakiovuorot ovat haettavissa Julius-tilavarausjärjestelmän kautta 27.8. mennessä.

Nuorisotalo Miitin vakiovuorot haetaan hakukaavakkeella. Juliuksen, lisätiedot ja kaavakkeen löydät osoitteesta www.sievi.fi/liikuntapalvelut

 

 

 

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkoston digikoulutus pe 27.9.

Sievin digikoulutukset järjestetään Lusiinassa pe 27.9., 4.10. ja 11.10. klo 10–12. Ilmoittautumiset digikoulutuksiin: ritva.mustakangas(at)rko.fi tai p. 044 767 1469.

Vapaaehtoistoiminnan ALVA-verkosto on Raudaskylän Kristillisen Opiston hallinnoimaa ja STEAn Ak-avustuksella rahoittamaa toimintaa, jonka alueena on Alavieska, Nivala, Sievi ja Ylivieska. Se edistää vapaaehtoistoiminnan tunnustamista osana yhteiskunnan rakenteita ja yhteyttä julkisiin palveluihin. www.rko.fi/alva
________________